股関節痛

股関節の構造と、なぜ痛くなるのか

股関節は、骨盤の「寛骨臼（かんこつきゅう）」というお椀状のくぼみに、太ももの骨（大腿骨頭）がはまり込んだ「球関節」です。体の中でも最大の関節のひとつで、立つ・歩く・座るなどあらゆる動作の要です。

この関節が痛む原因は、骨の変形だけではありません。骨盤のゆがみにより関節への圧力が偏ること、周囲の筋膜が硬くなり動きが制限されること、インナーマッスル（深部の筋肉）が弱まり関節を正しく支えられなくなること——この三重の崩れが股関節痛の本質です。

変形性股関節症とは何か

「変形性股関節症」は、股関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかることで痛みや変形が生じる状態です。日本では特に女性に多く、先天的な股関節の形の問題（臼蓋形成不全）を持っている方が加齢や負荷によって発症するケースが多いとされています。

整形外科では「進行したら手術」という流れになりがちですが、初期〜中期であれば、骨盤のゆがみを整え・筋膜をほぐし・インナーマッスルを機能させることで、痛みの軽減と進行の抑制が期待できます。「手術を避けたい」「まず保存療法でできることをしたい」という方にも、いろは接骨院は対応しています。

前期〜初期のうちに体のバランスを整えることが、進行を遅らせる上で非常に重要です。

股関節痛が膝・腰・肩にも影響する理由

股関節は体の中心に位置し、骨盤・脊椎・膝関節と密接につながっています。股関節がうまく動かないと、体は他の関節でその動きを補おうとします。その結果、膝への負荷が増え「膝痛」が生じたり、骨盤の傾きから「腰痛」が起きたりします。

「膝も腰も股関節も全部痛い」という方は、股関節から連鎖した不調の可能性が高いです。股関節を根本から整えることで、連鎖して起きている複数の痛みが同時に改善するケースも多くあります。